Lähtö ja jänikset
Lähtöpaikka
2024 lähtöpaikkaa on siirretty - uusi paikka on Dipolin edessä Luolamiehentiellä. Matkaa urheilukentältä lähtöpaikalle on n. 150 metriä. Lähtöön ryhmittäydytään noin 15 minuuttia ennen lähtöä. Muista varata aikaa lähtöpaikalle siirtymiseen ja seuraa kuulutuksen ohjeita.
Lauantaina 21.9.2024 - lopulliset lähtöajat (päivitetty 10.09.2024):
klo 9.30 – 10.30 Minimaraton lähdöt
klo 11.00 Rantamaraton lähtö
klo 11.15 Rantakymppi + Aalto 10
klo 11.30 Rantavitonen + Aalto 5 ja Aalto walk
klo 13.15 Rantapuolikas lähtö
*muutokset mahdollisia, lopullinen lähtöaika vahvistetaan elokuussa-24
Maratonin ohjattu lämmittely alkaa klo 10:40 Luolamiehentiellä ja Puolimaratonin lämmittely klo 12:55 samassa paikkaan.
Jänikset
Espoo Rantamaratonilla palvelevat tasaista vauhtia juoksevat ja yleisimpiin tavoiteaikohin tähtäävät jänikset.
Jänisten tavoiteajat ovat:
Maraton: 3.30, 3.45, 4.00, 4.15, 4.30, 4.45, 5.00
Puolikas: 1.40, 1.45, 1.55, 2.00, 2.15, 2.30